Senam tera adalah olahraga pernapasan yang di padu dengan olahraga gerak yang menggabungkan gerakan tubuh dengan teknik pernapasan. Senam ini bersumber dari senam pernapasan Tai Chi yaitu senam yang mepunyai dasar olah pernapasan yang dipadukan seni bela diri, yang di Indonesia dikombinasikan dengan gerak peregangan dan persendian jadilah sebagai olah raga kesehatan. Minggu (14/01/2024), Senam Tera se Kecamatan Udanawu diselenggarakan di Desa Bendorejo Kecamatan Udanawu Kabupaten Blitar. Kegiatan ini dihadiri oleh Pengurus STI Ranting Udanawu, Kepala Desa se Kecamatan Udanawu, beberapa Personel dari Polsek dan Koramil Udanawu, dan diikuti sekitar 400 peserta.
